Tips Makan Siang Sehat di Kantor, Dijamin Murmer!

Mayoritas pekerja kantoran merasa kesulitan dalam menjalankan pola hidup sehat karena kesibukan yang padat. Bahkan banyak yang melupakan makan siangnya karena merasa tidak memiliki waktu saat istirahat. Namun, ada juga karyawan yang memilih tetap makan siang dengan menu-menu instan yang mudah didapat, murah dan cepat seperti mie instan, burger dan lain sebagainya. Ditambah lagi, jika harga makanan yang mungkin relatif mahal di sekitar kantor, maka ini bisa jadi alasan untuk melewatkan makan siangnya atau memilih makan siang kurang sehat yang biasanya lebih murah.

Nah berikut ini adalah beberapa tips makan siang sehat di kantor yang dijamin murah meriah dan sehat.

  1. Membawa Bekal Makan Siang

Untuk beberapa orang, yang khususnya memiliki jadwal super sibuk mungkin cara ini agak sulit direalisaiskan. Namun jika kamu mau menyempatkan diri bangun lebih awal maka hal ini bukan tak mungkin untuk dilakukan. Dengan cara ini, kamu bisa tetap hemat karena tak perlu mengeluarkan uang lagi untuk makan siang.

Selain itu dari sisi kesehatannya tentu saja lebih terjamin karena kamu bisa mengatur dan memilih makanan yang sehat yang bisa dibawa sebagai bekal makan siang. Untuk masalah informasi nilai gizi dan menu makanan sehat, kamu juga bisa mencari infonya melalui internet.

Dari segi bahan, bekal dari rumah juga lebih terjamin, karena kamujuga bisa memastikan kualitas dan kesegaran bahan-bahan yang kamu pakai. Kelebihan lain dari membawa bekal sendiri selain murah dan sehat adalah kamu bisa menyesuaikan rasa makanan sesuai dengan selera kamu.

  1. Makan Makanan yang Disediakan Oleh Kantor

Beberapa perusahaan, memberikan fasilitas makan siang gratis untuk karyawannya dan hal ini bisa kamu manfaatkan. Selain tak perlu mengeluarkan uang, gizinya juga lebih terjamin. Hal ini karena, perusahaan biasanya memiliki seorang ahli gizi yang khusus mengatur menu harian untuk makan siang karyawan di kantor atau biasanya pihak kantor akan memesan makanan catering yang pastinya terdiri dari makanan-makanan bergizi. Jadi dengan ini, kamu tetap bisa makan sehat dengan cara murmer dan bahkan gratis.

  1. Makan di Kantin Kantor

Setiap perusahaan pasti memiliki fasilitas kantin yang lokasinya di dekat atau di dalam kompleks perusahaan. Di situ biasanya tersedia berbagai jenis makanan yang bisa kamu pilih. Untuk tetap menjaga pola makan yang sehat, maka kamu bisa memilih makanan-makanan paling sehat di antara makanan yang dijual di kantin. Selain banyak pilihan dan sehat, makanan di kantin kantor juga lebih murah daripada makanan di luar. Nah, cara ini bisa kamu pakai untuk tetap bisa makan siang yang sehat dan murah meriah lho.

  1. Membuat Makanan Sendiri di Kantor

Beberapa perusahaan memiliki ruang dapur untuk karyawannya. Di ruang tersebut biasanya karyawan disediakan beberapa peralatan dasar untuk memasak dan membuat minuman. Nah kamu bisa memanfaatkan peralatan tersebut untuk membuat makanan sendiri dikantor.

Salah satu makanan praktis dan sehat yang bisa kamu buat adalah sandwich, atau bisa juga salad buah atau sayuran. Untuk membuat jenis makanan tersebut, bisa dibilang tidak terlalu sulit atau memakan banyak waktu. Selain itu, bahan seperti sayuran dan buah-buahan baik untuk kesehatan dan bisa disimpan dalam kulkas. Ternyata mudah kan tetap makan siang sehat di kantor?

  1. Membeli Makanan Sendiri

Dengan membeli makanan sendiri, maka setidaknya kamu bisa memilih menu sehat yang cocok dengan selera dan kantong. Beberapa tahun belakangan ini, ada trend catering makanan diet dan sehat. Nah, jika kamu berniat untuk menjaga pola makan sehat dan tidak sempat untuk membuat makanan sendiri, maka ini bisa menjadi pilihan terbaik. Dengan berlangganan kepada catering ini, maka tiap kali makan siang kamu akan mendapat makanan sehat yang di delivery langsung untuk kamu.

Semoga informasi mengenai tips makan siang sehat di kantor ini bermanfaat untuk kamu ya..